Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Профессор назвала полезные продукты для защиты легких от COVID-19

Отказ от яиц и животных жиров негативно скажется на здоровье легких. О полезных продуктах в пандемию коронавируса рассказала врач-диетолог, профессор Маргарита Королева.
6918 24 Ноября 2020 8:30 Общество
Профессор назвала полезные продукты для защиты легких от COVID-19
Профессор назвала полезные продукты для защиты легких от COVID-19
Загрузка...

Белок яйца помогает строительству иммуноглобулинов в организме, что идет на противостояние инфекции. Также жировые компоненты желтка входят в состав стенок альвеол, поддерживают иммунитет и обеспечивают организм кислородом, пояснила специалист "Аргументам и Фактам".

Отказ от жиров приводит к клеточной гипоксии. Жиры входят в состав иммунных клеток, поэтому яйца и животные жиры так необходимы для здоровья легких. Кроме того, в них содержатся витамины A и E, которые помогают иммунитету вырабатывать клетки-киллеры и антиоксиданты.

Профессор посоветовала включить в рацион и нерафинированные растительные жиры, которые содержатся в маслах и рыбе северных морей. Омега-3 жирные кислоты оказывают противовоспалительное действие и борется с инфекциями.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх