Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Ученые узнали о существовании четырех хронотипов

Люди чаще всего слышали о существовании "сов" и "жаворонков", первые более дееспособны по ночам, а вот вторые наоборот. Ученые узнали еще о четырех хронотипах.
288 2 Декабря 2020 19:36 Общество
Ученые узнали о существовании четырех хронотипов
Ученые узнали о существовании четырех хронотипов
Загрузка...

Всего выделяют шесть хронотипов. У каждого человека есть некие "внутренние часы". Они определяют, когда нам нужно просыпаться, а когда засыпать.

Специалисты провели исследование и выяснили, что существуют жаворонки утренний и вечерний, дневной сонный и дневной активный типы, умеренно-активный и высокоактивный типы. Ученые провели несколько опросов, в них приняли участие более двух тысяч человек.

Добровольцы проходили тест, где оценили их уровень сонливости и бодрствования в течение дня. Практически все смогли определить свой тип.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх