Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Россиянам объяснили, как сделать новогодний стол безвредным для желудка

Традиционные новогодние блюда довольно калорийные, к тому же в праздники люди съедают больше обычного. Диетологи дали советы по проведению безопасного для желудка пиршества.
691 12 Декабря 2020 15:32 Общество
Россиянам объяснили, как сделать новогодний стол безвредным для желудка
Россиянам объяснили, как сделать новогодний стол безвредным для желудка
Загрузка...

Начинать новогоднее застолье рекомендуется с легких салатов и закусок, чтобы насытиться еще до поедания тяжелой пищи, предложила врач-диетолог высшей категории Елена Чедия в комментарии корреспонденту ТАСС.

Жирные жареные и соленые блюда лучше подавать маленькими порциями, считает представитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Александра Батурина. Так гости смогут попробовать больше блюд, избегая при этом переедания, уточнила она. Также диетолог советует смешивать майонез для салатов со сметаной, чтобы снизить калорийность блюд.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх