• 25 января 2022
)

Россиянам перечислили способы восстановления сил после коронавируса

Россиянам перечислили способы восстановления сил после коронавируса
pexels.com  /  pixabay
Восстановить силы после перенесенной коронавирусной инфекции можно несколькими способами. Их назвал энерготерапевт и реабилитолог Дмитрий Сандул.

Коронавирусная инфекция в первую очередь поражает легкие, поэтому после перенесенной болезни необходимо заставить организм дышать. Дыхательные упражнения помогут восстановиться, а также предотвратят стресс, передает слова эксперта радио Sputnik.

"Если мы хотим быть здоровы и не быть подверженными нападениям вирусных заболеваний, особенно коронавируса, мы должны встать и восстанавливать силу легких", — сказал Дмитрий Сандул.

Специалист также рассказал, что помогает в период реабилитации после болезни. По его словам, восстановлению способствуют занятия йогой и гимнастикой цигун. Также важно не забывать о массаже, банных процедурах и плавании.