Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Немецкий врач рассказал о трех способах защиты от инфаркта и инсульта

Немецкий врач Дитрих Гренемейер назвал три способа, которые помогут уберечься от инсульта, диабета и других заболеваний.
195 21 Декабря 2020 20:25 Общество
Немецкий врач рассказал о трех способах защиты от инфаркта и инсульта
Немецкий врач рассказал о трех способах защиты от инфаркта и инсульта
Загрузка...

По словам специалиста, закупорка артерий возникает из-за маленьких кровяных бляшек, которые прилипают к воспалительной ткани, образуя жир. Уточняется, что это также вызывает атеросклероз, приводящий к инфарктам и инсультам.

Для предотвращения атеросклероза и других проблем с сосудами важно регулярно заниматься физической активностью. Врач заявил, что даже одного часа в день будет достаточно.

Также нужно правильно питаться. Эксперт советует свести к минимуму потребление алкоголя и сахара. Лучше питаться овощами и нежирной пищей. К третьему способу относится избегание стресса, страхов и переживаний.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх