Эксперты назвали способ избежать похмелья после Нового года
Диетолог Маргарита Макуха за новогодним столом рекомендует употреблять пищу богатую белком, клетчаткой и жирными кислотами. Они замедляют всасывание спирта в кровь.
Эксперты назвали способ избежать похмелья после Нового года
pixabay.com-
Загрузка...
Эксперты советуют отказаться от легких закусок, лучше выбрать жирную морскую рыбу, авокадо, зеленые овощи и орехи. Данные продукты помогут предотвратить похмелье наутро, передает РИА Новости.
На завтрак после праздника лучше всего есть продукты, которые богаты цинком, магнием, калием, витаминами группы В, аминокислотами и антиоксидантами. Все компоненты можно найти в яичнице, протеиновом коктейле, банане и сухофруктах, сообщает "Вечерняя Москва".
Новости партнеров
наверх