Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Психологи объяснили, как побороть стресс на фоне пандемии

Психологи считают, что бороться со стрессом из-за COVID-19 поможет принятие ситуации, а с неопределенностью придется смириться, ведь она стала частью нашей жизни.
1418 6 Января 2021 16:30 Общество
Психологи объяснили, как побороть стресс на фоне пандемии
Психологи объяснили, как побороть стресс на фоне пандемии
Загрузка...

По словам заведующего Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ Дмитрия Леонтьева, для снижения стресса необходимо не ждать, что все проблемы быстро кончатся, а как-то настроиться на "долгую полярную зиму" в этом отношении и опираться на себя и своих близких. Он считает, что во время пандемии люди столкнулись с большой неопределенностью.

Специалист объясняет, что неопределенность является неким вызовом, с которым не просто справиться, но важно отношение к нему. Надо привыкнуть к тому, что существуют ситуации, в которых никто не может дать правильный ответ на наши вопросы.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх