Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Россиянам рассказали об эффективных способах похудеть без трудных диет

Ежедневная физическая активность, правильное питание и утренние прогулки на свежем воздухе помогут похудеть без изнеможения голодом на диетах.
1181 20 Января 2021 8:34 Общество
Россиянам рассказали об эффективных способах похудеть без трудных диет
Россиянам рассказали об эффективных способах похудеть без трудных диет
Загрузка...

Приседания во время чистки зубов или отжимания во время телевизионной рекламы могут стать полезными привычками, которые помогут безнасильственно для организма похудеть. Важно ограничить употребление алкоголя и сократить употребление кофе вечером, а также найти более полезную альтернативу газировке, советуют специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Мечтающим похудеть, медики рекомендуют начать каждое утро по десять минут прогуливаться вокруг дома. Не накапливать лишний вес поможет плотный обед, также это исключит желание вредных перекусов. Врачи также рассказали, что важно найти новые способы получения положительных эмоций, тогда похудение станет более приятным процессом. Об этом сообщило издание The Sun.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх