Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Установлена связь между объятьями и психическим здоровьем человека

Положительный эффект от объятий объяснила психолог Надежда Акимова. Объятия можно считать терапией, уверяет врач.
619 21 Января 2021 16:47 Общество
Установлена связь между объятьями и психическим здоровьем человека
Установлена связь между объятьями и психическим здоровьем человека
Загрузка...

Акимова пояснила, что при обнимании вырабатывается большое количество эндорфина — гормона, отвечающего за снижение боли и чувство эйфории. У человека, которого обнимают, может улучшиться сон и понизиться уровень стресса. Объятия способны избавить от чувства одиночества, считает психолог.

Объятия помогут людям с низкой самооценкой почувствовать себя уверенней, они являются источником положительных эмоций, отмечает Акимова. Это простое действие способно уменьшить боль и успокоить при повышенной возбудимости психики.

"В основном мы испытываем потребность в объятиях, потому что мы катастрофически недообняты в детстве. Большинство взрослых людей, которых мало обнимали в детстве, имеют проблемы с установлением здоровой привязанности в отношениях и выражением своих чувств", — рассказала Акимова.

Объятия могут спасти от депрессии. Людям, которые любят обниматься, нравится близость с партнером. Пара будет гармоничной, если в ней оба партнера любят объятия, считает психолог.

В повседневной жизни нормой считается легкое объятие или прикосновение к плечу, любитель обниматься выразит свои эмоции чуть более крепким объятием. Остальные ограничатся пожатием руки и постараются избежать контакта.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх