Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Определена продолжительность прогулки для долголетия

Долголетие требует от человека изменения некоторых привычек и ведения здорового образа жизни. В частности, необходимо совершать прогулки, рассказали британские врачи.
1054 7 Февраля 2021 14:20 Общество
Определена продолжительность прогулки для долголетия
Определена продолжительность прогулки для долголетия
Загрузка...

Специалисты из Великобритании провели исследование, в ходе которого проанализировали состояние здоровья 27,7 тыс. добровольцев возрастом от 40 до 79 лет. Ученые наблюдали за ними на протяжении 13 лет. В итоге выяснилось, что у добровольцев, гуляющих по часу в день, увеличивалась продолжительность жизни в отличие от тех, кто так не делал.

Оказалось, что такие люди и реже болеют. Британские ученые заметили, что они сократили расходы на медицинское обслуживание. Также исследователи указали на важность темпа ходьбы. Для получения положительного результата необходимо передвигаться со скоростью 100 шагов в минуту.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх