Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Диетолог Макуха перечислила поддерживающие синтез тестостерона продукты

Желающим улучшить мужское здоровье советуют добавлять в рацион красное мясо, морскую рыбу, мидии, мясо птицы и гранат. Об этом рассказала диетолог "СберЗдоровья" Маргарита Макуха.
852 23 Февраля 2021 8:26 Общество
Диетолог Макуха перечислила поддерживающие синтез тестостерона продукты
Диетолог Макуха перечислила поддерживающие синтез тестостерона продукты
Загрузка...

Перечисленные продукты содержат большое количество жирных кислот и белка, которые необходимы для синтеза тестостерона. За последний год их стали покупать все чаще. Средний чек на подобную корзину составил 2135 рублей в январе, пишет РИА Новости.

"Мышечная ткань у мужчин более развита, для ее поддержания необходимо ежедневное потребление белковой пищи. Синтез тестостерона существенно зависит от состава и качества потребляемой пищи", – пояснила диетолог.

Ежедневное потребление продуктов с клетчаткой, витаминами и минералами не только улучшает здоровье, но и является профилактикой заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. На синтез мужских гормонов негативно влияют фастфуд, простые углеводы и алкогольные напитки, заключила Макуха.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх