• 29 ноября 2021
)
Турецкие врачи рассказали, как снизить артериальное давление без лекарств
pxhere.com

Специалисты в первую очередь рекомендуют внимательно следить за питанием, есть больше белка и продуктов с высоким содержанием калия, сократить потребление соли. Следует пить меньше содержащих кофеин жидкостей или заменить их травяными чаями.

Кроме того, необходимо реже подвергаться стрессу, из-за которого организм выделяет ускоряющие сердцебиение и сужающие сосуды гормоны. К повышенному давлению также могут привести диабет, лишний вес, злоупотребление обезболивающими и использование оральных контрацептивов.

Ранее ученые выяснили, что кровяное давление у человека тем выше, чем ниже температура в доме. У людей, в чьих помещениях температура была более высокая, давление было ниже — 121/70 миллиметра ртутного столба.

Вернуться назад