Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Российский диетолог объяснил, чем опасны куриные яйца

Врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала, что опаснее холестерина, который содержится в яйцах, только бактерия сальмонелла.
999 27 Марта 2021 10:33 Общество
Российский диетолог объяснил, чем опасны куриные яйца
Российский диетолог объяснил, чем опасны куриные яйца
Загрузка...

Холестерин, который организм получает вместе с пищей, на 20% влияет на число данного микроэлемента в крови человека. Продукт не может навредить организму из-за его наличия, отметила специалист.

Комиссарова сообщила, что важно сбалансированно питаться. Ничего страшного не произойдет, если употреблять три яйца в день, но нельзя их делать основным продуктом в рационе, уточнила диетолог. А бактерия, которая находится в них, способна вызвать опасные последствия. При отравлении у человека может появиться диарея, рвота и лихорадка, чтобы этого избежать, нужно варить яйца не меньше 10 мин.

Также врач-диетолог АО "Медицина" Елена Златинская рассказала, как питаться весной, чтобы избежать авитаминоза. В этот сезон рацион обязательно должен включать весь спектр необходимых питательных веществ, передает телеканал 360.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх