Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Овощи не помогут убрать жир с живота — эндокринолог

Употребление одних только овощей не приведет к похудению. Особенно это касается области живота.
461 1 Апреля 2021 3:29 Общество
Овощи не помогут убрать жир с живота — эндокринолог
Овощи не помогут убрать жир с живота — эндокринолог
Загрузка...

Такое заявление сделала эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в беседе с "Комсомольской правдой". Она отметила, что поедание только овощей, вопреки всеобщему заблуждению, не приведет к сбросу лишних килограммов. Здоровый рацион должен включать также мясо, творог и яйца. В противном случае организм тратит больше энергии и калорий на переваривание клетчатки, чем получает. Таким образом, кушать хочется только больше, и объем желудка увеличивается.

Павлова предостерегла от увеличения порций еды на ночь. Также не стоит перед сном увлекаться овощами, а воды следует пить как можно больше.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх