Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Врач Серебрянский перечислил способы борьбы с весенней простудой

Профилактические методы, которые помогут избежать заболеваний в период оттепели, назвал заслуженный врач России, терапевт Юрий Серебрянский. 
603 3 Апреля 2021 15:30 Общество
Врач Серебрянский перечислил способы борьбы с весенней простудой
Врач Серебрянский перечислил способы борьбы с весенней простудой
Загрузка...

По словам доктора, весенняя пора больше всего подходит для закаливания. Вместе с наступающими теплыми днями, необходимо укреплять здоровье и восстанавливать баланс витаминов для поддержки иммунной системы.

Серебрянский предупредил, что с появлением солнечных лучей не стоит скидывать теплые вещи, ходить без головных уборов и переохлаждаться. Следует постепенно подготовить организм к перемене погоды с помощью комплексных оздоровительных процедур, передает радио "Звезда".

Так, рекомендуется обтирать тело полотенцем, смоченное холодной водой, регулярно принимать контрастный душ, а также увеличить ежедневную норму двигательной активности, подчеркнул терапевт.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх