Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Россиянам назвали ошибки, которые мешают быть стройными и здоровыми

Большинство людей хотят быть стройными и здоровыми, но сталкиваются с проблемами в попытке похудеть. Эксперты назвали основные ошибки.
844 17 Апреля 2021 16:09 Общество
Россиянам назвали ошибки, которые мешают быть стройными и здоровыми
Россиянам назвали ошибки, которые мешают быть стройными и здоровыми
Загрузка...

Главным препятствием на пути к подтянутой фигуре и прекрасному самочувствию являются вредные привычки. Например, человек может страдать от переедания. Чаще всего прием пищи состоит из первого, второго и десерта, однако для насыщения достаточно одного блюда.

Похудеть также мешает привычка принимать пищу перед телевизором или с телефоном. Человек теряет контроль и не замечает количество съеденного. Специалисты советуют дополнять блюда овощами или продуктами с питательным белком, а не хлебобулочными изделиями, сообщает телеканал "НТВ".

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх