Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Российский врач рассказал, можно ли работать на дачном участке после коронавируса

Майские праздники для многих россиян означают работы на дачных участках. Фармаколог Родион Осешнюк рассказал, можно ли после коронавируса заниматься физическим трудом.
555 24 Апреля 2021 20:19 Общество
Российский врач рассказал, можно ли работать на дачном участке после коронавируса
Российский врач рассказал, можно ли работать на дачном участке после коронавируса
Загрузка...

Слишком сильно нагружать себя не стоит, но нет и причин опасаться ехать на дачу даже тем, кто перенес коронавирус, считает специалист по лечению СOVID-19 в домашних условиях Родион Осешнюк. Физическая культура только улучшает состояние организма, а 30 минут занятий аэробикой в день считаются минимальной необходимой нагрузкой для человека, отметил эксперт, сообщает 5-tv.ru. 

В такую тренировку можно включить быструю ходьбу, плавание и упражнения на велотренажере. Работа на дачном участке тоже может считаться тренировкой, если не заниматься этим слишком фанатично. В хорошую погоду положительный эффект можно получить и от пребывания на солнце, получив достаточную дозу витамина D.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх