Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Названы продукты, которые полезны для здоровой кожи лица

Врач-косметолог Марина Шестова рассказала, какие продукты необходимо употреблять регулярно для здоровой кожи лица.
391 25 Апреля 2021 11:20 Общество
Названы продукты, которые полезны для здоровой кожи лица
Названы продукты, которые полезны для здоровой кожи лица
Загрузка...

Специалист отметила, что для кожи полезны те продукты, которые быстро и хорошо перевариваются, среди них мясо, рыба, а также ферментированные продукты, например, яблоки, капуста и, в принципе, любые квашенные овощи.

Также полезны кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простокваша, так как в них содержатся пробиотические бактерии, которые положительно влияют на микробиом кишечника. Шестова предупредила, что чрезмерное употребление ферментированных и кисломолочных продуктов может привести ко вздутию живота, передает РИА Новости.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх