Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

В Финляндии объяснили, как спорт сказывается на работе мозга

Современная наука гласит, что человеку лучше отдавать предпочтение спорту, чем принимать омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты и решать кроссворды.
348 4 Мая 2021 14:29 Общество
В Финляндии объяснили, как спорт сказывается на работе мозга
В Финляндии объяснили, как спорт сказывается на работе мозга
Загрузка...

Для улучшения работы мозга человеку необходимо сосредоточиться на спорте. Об этом рассказали аналитики финского новостного портала Helsingin Sanomat.

Чтобы подтвердить данную гипотезу, в эксперименте приняла участие финская журналистка Барбара Любек, которая славится спортивными головокружительными успехами. 54-летней корреспондентке сделали МРТ, после которого радиолог, доцент Юсси Хирвонен  заявил, что судя по снимку, пациенту около 30 лет. 

Как гласит современная наука, для того, чтобы улучшить работу мозга, не нужно принимать омега-3 жирные кислоты и решать кроссворды, лучше сосредоточить свое внимание на спорте. С возрастом мозг начинает уменьшаться, что негативно сказывается на его работе. Однако физическая активность помогает предотвратить данный процесс.

Кроме того, спорт позволяет сохранить размер гиппокампа и даже увеличить его, что положительно сказывается на всех долях головного мозга. Важнейшие перемены происходят в лобной доле, ведь она отвечает за работу памяти, интеллектуальной деятельности, чувственного восприятия и рассуждений.

 «Физические нагрузки положительно влияют на интеграцию сенсорной информации в мозге. Трактовка окружающей нас действительности основывается на успешном объединении всей чувственной информации. Это, в свою очередь, помогает делать логические выводы и воспринимать окружающий мир», — объяснил врач.

Изменение объема мозга — достаточно индивидуальный процесс, его сокращение начинается примерно после 50 лет. Наибольший эффект на работу мозга оказывают аэробные и силовые нагрузки, а также тренировки низкой и средней интенсивности.

«Причинно-следственные связи спорта и деятельности мозга все еще не изучены полностью. Тяжело сказать точно, может ли человек быть предрасположен к спорту в связи с особенностями мозга или же мозг меняется под воздействием нагрузок», — рассказал Хирвонен.

Ранее в «НьюИнформ»: эксперты китайского новостного портала объяснили, почему рыбу нельзя употреблять в жареном виде и зачем заедать ее халвой.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх