• 24 января 2022
)

Диетолог объяснила резкую тягу к сладкому или соленому

Диетолог объяснила резкую тягу к сладкому или соленому
pixabay.com
Резкая тяга к соленому говорит о том, что нужно прислушаться к своему организму. В таком случае важно проследить, как часто хочется подсолить пищу.

Если желание съесть что-нибудь соленое появляется редко, беспокоиться не стоит. Иногда это может означать нехватку хлора в организме. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная в эфире радио Sputnik.

"Если такая потребность возникает постоянно, люди переедают соли, добавляют ее все больше, но еда все равно кажется несоленой, то стоит искать серьезные заболевания. Как правило, это заболевания надпочечников, но такие случаи бывают довольно редко", — сказала она.

Резкая потребность в сладком говорит о большом расходе энергии и необходимости создать ее приток. В этом помогают обычно углеводы, которые содержатся в сладостях. При физической и умственной нагрузке очень высокий расход глюкозы, поэтому организму хочется восполнить ее, съев что-то сладкое.