Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Австралийские ученые доказали связь близорукости с нарушениями сна

Близорукость оказывает влияние на качество сна, провоцируя сбои циркадного ритма. Об этом сообщили австралийские эксперты.
825 27 Мая 2021 13:26 Общество
Австралийские ученые доказали связь близорукости с нарушениями сна
Австралийские ученые доказали связь близорукости с нарушениями сна
Загрузка...

В ходе научной работы, ученые из Университета Флиндерса анализировали циркадные ритмы и концентрацию меланина у пациентов с близорукостью. В исследовании приняли участие студенты от 20 до 25 лет. Меланин отвечает за поддержание цикла сна-бодрствования. Обычно он вырабатывается в темное время суток, но у людей с нарушениями зрения отмечается меньшая его концентрация.

До этого врач-невролог Елена Царева предупредила об опасности чересчур длительного сна. Он может быть признаком депрессии, передает телеканал "360".

Психолог Денис Хакимов, в свою очередь, рассказал, как справиться с бессонницей. Прежде всего, перед сном нужно успокоить нервную систему, сообщает "Вечерняя Москва".

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх