Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Диетолог Бобровский рассказал, когда пить холодную или горячую воду

Температура воды, которую пьет человек, имеет огромное значение. В некоторых случаях подойдет горячая вода, а для других только холодная или комнатной температуры.
573 1 Июня 2021 3:03 Общество
Диетолог Бобровский рассказал, когда пить холодную или горячую воду
Диетолог Бобровский рассказал, когда пить холодную или горячую воду
Загрузка...

Температура воды в районе 18-22 градусов считается оптимальной для регулярного употребления. Многие люди считают, что настолько нагретая вода недостаточно утоляет жажду. Это можно компенсировать, выпив ее немного больше. Об этом рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский, передает радио Sputnik.

Врач не советует запивать еду холодной водой, так как она замедляет процесс насыщения и может привести к перееданию, чем пользуются в ресторанах быстрого питания. По словам диетолога, в жаркую погоду теплая вода эффективнее справляется с жаждой. Специалист посоветовал желающим сократить потребления кофе и чая заменить эти напитки на горячую воду.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх