Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Директор PushkinRun раскрыл секрет мотивации к бегу

Директор PushkinRun Валерий Дубченко, считает, что если человек вышел на пробежку вопреки желанию, он может собой гордиться. Это хороший способ мотивировать себя к спорту.
966 1 Июня 2021 20:24 Общество
Директор PushkinRun раскрыл секрет мотивации к бегу
Директор PushkinRun раскрыл секрет мотивации к бегу
Загрузка...

Один из способов мотивации — это преодоление себя. Большинство бегают, что бы доказать самим себе собственные способности, это приносит счастье, заявил кандидат в мастера спорта по триатлону Валерий Дубченко для Федерального агентства новостей.

«Бывает, что устаешь, но если говорить о любителях, бег — это переключение, например, с работы. В это время вы отдыхаете ментально. Это позитивно будет влиять», — подчеркнул Дубченко.

Он также вспомнил фразу японского писателя Харуки Мураками. Тот говорил, что его к бегу подталкивает само осознание того, что он может это делать, ведь не все имеют такую возможность.

Заниматься бегом может любой желающий. Однако неподготовленным людям необходимо соблюдать несколько важных правил. Как выбрать правильную обувь и не переусердствовать, сообщил телеканал "360".

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх