Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Медики рассказали о полезных для здоровья свойствах черешни

Черешня не только отличается незабываемым вкусом, но и обладает рядом полезных свойств. Медики рекомендуют включить ягоду в свой рацион.
590 7 Июня 2021 20:37 Общество
Медики рассказали о полезных для здоровья свойствах черешни
Медики рассказали о полезных для здоровья свойствах черешни
Загрузка...

Организму человека постоянно требуется клетчатка, а черешня может помочь легко восполнить ее дефицит. Как передает Planet Today, полная чашка ягоды содержит около 3 граммов этого микроэлемента. Суточная норма клетчатки для человека в день составляет от 25 до 30 граммов.

Вместе с этим черешня богата полифенолами и антоцианами, которые оказывают положительное воздействие на мышцы и суставы. Вдобавок к этому, черешню стоит употреблять тем, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Новости партнеров
star
Новости партнеров
Наверхнаверх