• 05 августа 2021
Ученые выявили связь плохого сна с преждевременной смертью

Британские ученые выявили связь между недосыпом и преждевременной смертью у пациентов, страдающих сахарным диабетом второго типа. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Sleep Research.

Авторы работы попытались выяснить, как проблемы со сном влияют на продолжительность жизни людей. Как оказалось, недосып значительно увеличивает риск летального исхода.

Особо осторожными стоит быть людям с сахарным диабетом. По словам экспертов, у пациентов с таким диагнозом риск преждевременной смерти выше на 87% в сравнении с теми, у кого нет подобных заболеваний и проблем со сном. 

Таким образом, люди с сахарным диабетом и нарушением сна вдвойне склонны к преждевременной смерти. Недосып нельзя игнорировать, поскольку он не только вызывает чувство усталости, но и ухудшает качество жизни человека, считают ученые. 

Ранее в «НьюИнформ»: врач-диетолог рассказала, почему нельзя поздно обедать. Специалист объяснила, что пропуск обеда снижает уровень сахара в крови, что приводит к раздражительности.  

Вернуться назад