Погода:
Влажность:
Ветер:
logo logo_white
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

5 основных причин взять в руки книгу прямо сейчас

Американские ученые выяснили в чем польза от чтения книг.
20:59 14 Октября 2016 52
5 основных причин взять в руки книгу прямо сейчас

Американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснилось, что чтение книг не только интересное занятие, способно скрасить досуг, но и довольно сильно полезно для здоровья.  

Исследователи из школы здоровья США, которая связана с Йельским университетом, выяснили, что чтение продлевает жизнь. Читая книги около четырех часов в неделю, можно снизить риск преждевременной смерти почти на 25%. Эти цифры справедливы, если сравнивать с совершенно не читающими людьми.

Так же ученые сформулировали пять основных причин для чтения книг.

В первую очередь чтение книг снижает стрессовую нагрузку. Известно, что именно стресс является причиной половины всех недугов человеческого организма.

Систематическое чтение улучшает память и общую работу мозга.

Чтение так же позитивно влияет на качество сна. Оно служит переходным моментом между активной дневной деятельностью и ночным сном.

Книги помогают улучшить социальные навыки. Чувствование и понимание других людей развивается именно при чтении.

Последней причиной смело можно назвать общее благоприятное действие на человеческий мозг и повышение уровня интеллекта.

 

Источник фото: ru.wikipedia.org

Наверхнаверх
Обсудить статью сейчас
0 комментариев
Нет, спасибо
больше не показывать