• 05 августа 2021
Россиянам рассказали, как снизить риск теплового удара в жару

Носить во время жары лучше в легкую одежду светлых оттенков. Это поможет избежать теплового удара, отметила в разговоре с РИА Новости Исакова. Если есть необходимость работать на улице, то лучше отложить дела до вечера, когда температура спадет.

Также в жару необходимо носить головной убор и не пренебрегать солнечными очками. В помещении лучше сохранять прохладу. Открывать окна нужно в период с самой низкой температурой, то есть ночью и ранним утром. При этом важно избегать сильного перепада. Для организма идеальной температурой является 20 – 25 градусов.

Вернуться назад