• 31 июля 2021
Названы продукты, которые увеличивают риск инфаркта и сердечного приступа
freepik.com / Designed by Freepik

Большое потребление баранины, свинины и говядины может увеличить шансы возникновения диабета и сердечных заболеваний. Это происходит из-за того, что в красном мясе содержатся насыщенные жиры, повышающие уровень холестерина.

Сладкие хлебобулочные изделия содержат в себе большое количество сахара и приводят к увеличению веса. Помимо этого, в беконе содержится много консервантов и соли, которые сильно нагружают сердце и повышают кровяное давление. Самыми полезными продуктами для сердца названы яйца, фрукты, овощи, рыба, оливковое масло, орехи и бобовые.

Вернуться назад