• 03 августа 2021
Двухнедельная диета обойдется человеку в 6 тысяч рублей
pixabay.com

Отмечается, что в этот период потребитель не ест фастфуд и сладости, таким выводом поделились специалисты сервиса "СберЗдоровье", пишет "Российская газета".

Эксперты составили список продуктов, который включает в себя куриную грудку, обезжиренный кефир и творог, гречку, овощи, фрукты и отруби.

При таком питании большое внимание уделяется высокому содержанию белка, который способствует ускорению метаболических процессов и уменьшению тяги к еде до 60%. Двух недель хватит для стабилизации веса после насыщенного отпуска.

Вернуться назад