• 26 октября 2021
)
Отказ от завтрака может повлиять на преждевременное старение кожи
pixabay.com  /  sanfirabogdan

Многие работающие женщины по утрам пропускают употребление завтрака. Такой подход к питанию лишает организм возможности восполнения энергией после ночного сна. Это сказывается на работоспособности мозга: люди начинают испытывать усталость и трудности с концентрацией внимания.

Пропуск завтрака также грозит образованием сухости кожи и анемии. Это приводит к преждевременному старению организма, что прежде всего сказывается на внешнем виде человека. Кроме того, отказ от утреннего приема пищи влияет на появление лишнего веса.

Вернуться назад