• 19 сентября 2021
)
Ученые рассказали, какие изменения в рационе увеличат продолжительность жизни
pexels.com  /  Polina Tankilevitch

Также ученые установили, что некоторые блюда способны сокращать человеческую жизнь. Например, употребление всего лишь одного хот-дога может сократить жизнь на 36 минут, тогда как замена его порцией орехов продлит на 26 минут.

"Безотлагательность диетических изменений для улучшения здоровья человека и окружающей среды очевидна" , — считает старший автор исследования Оливье Жолле.

По мнению ученых, замена всего 10% суточной нормы говядины и другого обработанного мяса смесью фруктов, овощей,орехов, бобовых и морепродуктов будет увеличивать ежедневно продолжительность здоровой жизни на 48 минут.

Вернуться назад