• 21 сентября 2021
)
Названы неочевидные полезные свойства вишни
pixabay.com  / 

По словам экспертов, ягода оказывает положительное влияние на иммунную систему, так как содержит витамин С, клетчатку, калий и марганец. Более того, вишня полезна для сердца и является эффективным средством при борьбе с бессонницей.

Также в соке ягоды содержатся вещества, облегчающие боль в суставах при хроническом артрите. Напиток, приготовленный из вишни, восстанавливает тонус мышц и уменьшает болевые ощущения после физических нагрузок, заключили в материале.

Названы неочевидные полезные свойства вишни
pixabay.com  / 

Ранее в «НьюИнформ»: названы продукты, которые помогают справляться со стрессом. Среди них оказались льняное мясо и рыба, гречка, овсянка, цельнозерновой хлеб, фрукты, зелень, ягоды, финики и мед. 

Читайте также: арабские специалисты рассказали о невероятной пользе авокадо. В среднем авокадо содержится почти 12 мг витамина C, который помогает снимать боль в мышцах. Согласно данным статьи, опубликованной в 2020 году в научном журнале Scientific Reports, регулярное употребление авокадо способствует сокращению времени восстановления систолического артериального давления после занятий спортом, а также сокращению времени восстановления пульса.

Вернуться назад