• 21 сентября 2021
)
Врач перечислил заболевания, которые возникают при чрезмерном употреблении соли
pixabay.com

Не рекомендуется употреблять в сутки более пяти граммов этого продукта. То есть это неполная чайная ложка. Важно помнить, что во многих продуктах, которые употребляет человек, уже содержится соль. Среди них хлеб, соусы и многие другие. Избыток соли в организме может привести к повышению артериального давления.

В больших дозах соль — это настоящий яд, отметила Инна Кононенко. Накапливаясь в организме, она провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и выделительной систем. Тем, кто страдает болезнями суставов, почек и сердца, лучше минимизировать употребление соли. Среди всех видов соли йодированная — менее полезная. От нее лучше отказаться вовсе. А вот розовая соль — самая полезная.

Вернуться назад