• 24 сентября 2021
)
Врач Агапкин раскрыл неожиданную причину ночных кошмаров
pxhere.com  / 

Наиболее частая жалоба пациентов — трудности с засыпанием. Однако есть и другие проблемы, например, людей мучают кошмары. По словам специалиста, зачастую неприятные сны могут предупреждать о заболеваниях желудка.  

«У людей с язвой желудка часто бывают кошмарные сновидения, в которых их как будто кто-то кусает или грызет», — отметил он  в рамках передачи. 

Ранее в «НьюИнформ»: специалисты назвали напитки, которые помогают наладить сон. Эксперты посоветовали не употреблять много жидкости на ночь тем, кто имеет проблемы с почками, так как лишняя чашка чая может привести к отечности. 

Читайте также: эксперты перечислили упражнения, которые нужно делать для улучшения качества сна. Они порекомендовали растягивать мышцы. Для этого не потребуется много энергии, но результат на утро поразит. Специалист объяснил, что выполняя тренировку, человек сосредотачивается на дыхании и движениях, поэтому стресс, полученный за день, уходит на задний план.

Вернуться назад