• 26 сентября 2021
)
Употребление энергетиков может привести к нарушениям в нервной системе
pixabay.com  /  (Joenomias) Menno de Jong

Врач-диетолог Ольга Кораблева в интервью РИА Новости рассказала, что кофеин, таурин и прочие стимулирующие вещества, содержащиеся в энергетиках, оказывают временный эффект. По истечению двух-трех часов организм не просто возвращается в прошлое состояние, а происходит упадок бодрости и наступает еще большая усталость.

«Прилив энергии сменяется спадом, поскольку стимулирующий эффект обеспечивается в основном за счет внутренних резервов организма. Само по себе разовое употребление энергетика неопасно, однако ежедневное чревато проблемами с нервной системой: депрессиями и подавленностью», — объяснила Кораблева.

Эксперт напомнила, что от употребления энергетиков стоит воздержаться после тяжелых физических нагрузок, так как эти напитки дополнительно нагружают сердечную мышцу. Вместе с тем они могут привести к мигрени, нарушению сердцебиения и проблемам с желудочно-кишечным трактом, добавила диетолог.

Вернуться назад