• 26 сентября 2021
)
Диетолог Нефедова рассказала, кому нельзя есть лук
pxhere.com  / 

По ее словам, репчатый лук содержит витамины и минералы, клетчатку и множество фитовеществ. Также овощ подавляет воспалительные процессы в организме и укрепляет иммунитет. Более того, он полезен для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологией и диабетом.

Насыщенный вкус лук поможет снизить потребление соли, добавила Нефедова. При этом овощ нельзя воспринимать как лекарство. Лучше есть его регулярно, для профилактики, уточнила она.

Диетолог также рассказала о непереносимости репчатого лука некоторыми людьми. Аккуратными с продуктом надо быть при синдроме раздраженного кишечника, изжоге и гастрите, резюмировала врач.

Ранее в «НьюИнформ»: врач Илья Антонов рассказал, какие продукты могут окрасить зубную эмаль.

Читайте также: врач Ольга Шарапова назвала наиболее полезные продукты осенью.

Вернуться назад