• 08 декабря 2021
)
Диетолог Королева назвала горячий чай запрещенным напитком при простуде
freepik.com  /  Designed by Freepik

В период ОРВИ или гриппа, употребляемая жидкость должна быть теплой или комнатной температуры. По словам специалиста, прием горячих напитков создает дополнительные условия для поддержания высокой температуры тела. 

«Вода обеспечивает естественную детоксикацию, и накопленные продукты вирусной инфекции быстро будут выводиться из организма. Вода должна быть либо комнатной температуры, либо чуть теплой. Но никак не горячей и, естественно, не холодной. Горячую воду пить нельзя», — рассказала врач.

Медик порекомендовала во время болезни добавлять в чай лимонный сок, который богат витамином С. Благоприятный эффект также окажут настой шиповника и имбирь.

Ранее в «НьюИнформ»: диетолог Светлана Фус объяснила, какой категории людей лучше воздержаться от употребления груш.

Читайте также: врач-диетолог Татьяна Залетова рассказала, какой напиток является хорошей альтернативой кофе. По словам медика, самый простой способ уменьшить прием бодрящей жидкости — нормализовать режим сна и отдыха.

Вернуться назад