• 23 октября 2021
)
Диетолог Ивашкевич назвала молоко эффективным средством в борьбе с изжогой
пресс-служба администрации Краснодарского края  / 

По словам специалиста, данный недуг возникает по разным причинам, но иногда он предупреждает о серьезных нарушениях в организме. Изжога может беспокоить и здоровых людей, например, после занятий спортом. В любом случае медик порекомендовала следить за организмом. Если неприятные ощущения появляются чаще, чем один-два раза в неделю, необходимо проконсультироваться с доктором.

Существует масса народных средство, которые якобы помогают избавиться от изжоги. Однако они научно не подтверждены. К самым популярным помощникам можно отнести яблочный уксус, соду и сок алоэ.

«К способу с содой лучше всего обращаться, когда под рукой нет абсолютно ничего, так как сода может изменить кислотность и навредить обменным процессам. Речь идет о стакане теплой воды с добавлением небольшого количества соды, на кончике ложки», — предупредила она.

Диетолог назвала напитки, которые действительно помогают при изжоге и не вредят организму. Она порекомендовала пить молоко. Благодаря белкам и противовоспалительным элементам напиток устраняет кислоту со стенок пищевода и связывает кислоту в желудке. К эффективному средству психолог также отнесла йогурт с пробиотиками. Главное — продукт должен быть натуральным, без добавления сахара и красителей.

Вернуться назад