• 24 октября 2021
)
Диетолог Фус посоветовала отказаться от телятины людям с болезнями суставов
pixabay.com

В этом виде мяса содержится пурин, способствующий накоплению мочевой кислоты, заявила диетолог. По словам специалиста, полезные свойства телятины могут уменьшаться из-за неправильного способа приготовления. Фус советует выбирать пищу, которая готовится в вакуумной упаковке при низких температурах, тушеную или запеченную.

Телятину и другое красное мясо не следует есть чаще двух раз в неделю людям с болями в суставах. Диетолог считает, что телятина будет полезна для маленьких детей и пожилых людей, так как в ней содержится много железа, меди, цинка и витамина B12.

Вернуться назад