• 23 октября 2021
)
Врач Мойсенко перечислила симптомы нехватки магния в организме
pixabay.com

Магний, по словам специалиста, участвует в протекании более 300 химических реакций в организме. Его дефицит отразится как на иммунитете, так и на возникновении отеков и проблем с лишним весом. Наиболее критичным его дефицит наблюдается в осенний период, так как низкий иммунный ответ организма позволит патогену проникать внутрь, поражая тело человека, передает радио Sputnik.

«Магний всегда в дефиците у нервозных, неуравновешенных, быстро устающих людей. Точно определить уровень магния в организме можно с помощью анализа крови», — уточнила Мойсенко.

Нормализовать уровень минерала в крови помогут многие способы. Магний можно получать как из биодобавок, так и путем хорошего питания и ванн.

Вернуться назад