• 05 декабря 2021
)
Медик Тяжельников призвал возвращать привычный ритм жизни за пару дней до выхода на работу
freepik.com  /  karlyukav

Некоторые регионы не будут продлевать период нерабочих дней, и многие граждане выйдут на работу 8 ноября. Остаток нерабочих дней можно провести с пользой для здоровья и попытаться вернуться к привычному ритму жизни, пишет РИА Новости.

«Хотя бы за три дня нужно начать жить в привычном режиме, чтобы войти в рабочий процесс комфортно. Также тем, кто не успел ранее, нужно обязательно вакцинироваться от коронавируса», — подчеркнул главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы.

Если в праздники был нарушен обычный рацион питания, рекомендуется устроить разгрузочный день. Полезным будет заранее продумывать задачи и рабочие планы. Чтобы психологически подготовиться, можно подобрать гардероб для первого трудового дня, добавил врач.

Вернуться назад