• 07 декабря 2021
)
Диетолог Кораблева предупредила об опасности употребления яблок
pixabay.com  / 

По словам специалиста, пациентам с гастритом, язвой и заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно воздержаться от употребления данного фрукта.

«Яблоко натощак, как и любые кислые продукты, может вызвать вздутие живота, раздражение слизистых и обострение заболеваний из-за большого количества грубой клетчатки», — сообщила она.

Врач порекомендовала есть яблоки в запеченном виде. Во время термообработки, содержащиеся в них лимонные и яблочные кислоты, разрушаются. Однако в продукте остается пектин, который положительно воздействует на кишечник. 

Ранее в «НьюИнформ»: диетолог Юлия Чехонина перечислила продукты, приводящие к возникновению усталости. 

Читайте также: американский диетолог Триста Бест рассказала о пользе овсяной крупы, которая является источником углеводов, белка и клетчатки.

Вернуться назад