• 28 ноября 2021
)
Daily Express: употребление клюквы может продлить жизнь
wikipedia.org  /  Namiwoo/CC BY-SA 3.0

Автор обратил внимание, что клюквенный сок способен увеличивать продолжительность жизни и снижать уровень холестерина в крови. Это объясняется наличием в ягоде флавоноидов, которые борются с воспалениями и защищают организм от болезней.

Журналист приводит данные исследований, согласно которым противоокислительные свойства клюквы увеличивают содержание в крови Т-лимфоцитов, участвующих в формировании иммунитета. По словам обозревателя, многие исследования на мухах и лабораторных мышах доказывают, что ягода может уменьшать окислительное повреждение.

Также этот продукт способствует снижению показателей холестерина в организме. Исследование проводилось на людях, страдающих сахарным диабетом второго типа и принимающих препараты, которые влияют на уровень глюкозы. Содержание липопротеинов низкой плотности в крови пациентов резко снижалось при употреблении клюквы.

Обозреватель добавил, что важно помнить о концентрации сахара в крови даже в том случае, когда существуют доказательства пользы сока ягоды. Поэтому, рассказал журналист, необходимо избегать подслащенных напитков, чтобы получить максимальный эффект.

Вернуться назад