• 28 ноября 2021
)
Дефицит цинка приводит к частым инфекциям дыхательных путей
pixabay.com  / 

Недостаток важнейшего компонента нередко возникает вследствие неправильного питания. Цинк необходим для защиты клеток кишечника, поддержания роста костей и иммунной функции. Он содержится в молочных продуктах, мясе и рыбе.

«При тяжелом дефиците цинка может наблюдаться ослабление функций иммунной системы, кожные заболевания, трудности в обучении, потеря веса. В ходе исследований было выявлено, что у людей с нехваткой цинка чаще встречаются такие инфекции, как острые инфекции дыхательных путей», — объяснил специалист.

По словам педагога, цинковые добавки отлично борются с заложенностью носа, болью в горле, кашлем, а также устраняют инфекции дыхательных путей и сокращают продолжительность болезни. 

Ранее в «НьюИнформ»: врач-диетолог, эндокринолог Виктор Жиляев рассказал, почему офисным сотрудником необходимо чаще есть морскую рыбу.

Вернуться назад