"
  • 19 мая 2022

Повышенное содержание сахара в хурме может нанести серьезный вред людям с диабетом

Хурма является сочным фруктом, который наполнен полезными веществами. Однако некоторым людям следует относиться к продукту с осторожностью

Хурма содержит множество полезных веществ, ряд витаминов и помогает улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет. Во фрукте низкий уровень кислот, что нормализует здоровье кишечника, поэтому ее можно употреблять тем, кто страдает язвой или гастритом.

Фрукт содержит низкий уровень калорийности, но при этом в нем большое количество сахара. Поэтому не рекомендуется употреблять хурму людям с диабетом.

Продукт стимулирует перистальтику кишечника. Среднее время усвоения фрукта занимает три часа, но из-за грубых пищевых волокон он играет роль слабительного средства. При умеренном употреблении хурма стабилизирует стул. А при чрезмерном может вызвать непроходимость кишечника.

Вернуться назад