"
  • 16 мая 2022

Забота об эмоциональном состоянии снижает вероятность развития болезней сердца

Группа специалистов из Питтсбургского университета определила влияние заботы о собственном физическом и эмоциональном состоянии на здоровье женщин. Результаты исследования были опубликованы в издании Health Psychology.

Участие в исследовании приняли 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет. Им предлагалось ответить на вопросы о том, как часто они заботятся о собственном эмоциональном и физическом состоянии. Кроме того ученые обратили внимание на их отношение к негативным мыслям. В конечном счете исследователи сравнили результаты проведенного анкетирования с результатами ультразвукового сканирования сонной артерии, сообщает издание Planet Today.

Ученые выяснили, что женщины, заботящиеся о своем состоянии и набравшие больше всего баллов в тестах на сострадание, демонстрируют лучшее состояние сонной артерии. В частности в них было обнаружено меньшее количество атеросклеротических бляшек, что способствует профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Авторы научной работы подчеркнули, что сострадание к самому себе оказывает положительный эффект даже при наличии вредных привычек.

Вернуться назад