Регионы
logo logo_white
inform
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Ученые рассказали, сколько хлеба можно есть в день

Специалисты в области диетологи назвали оптимальное количество хлеба, необходимое для принятия в пищу каждый день.
82 24 Февраля 2017 9:42
Ученые рассказали, сколько хлеба можно есть в день
Ученые рассказали, сколько хлеба можно есть в деньpixabay.com-
Загрузка...

Специалисты в области диетологии выяснили, какое количество хлеба является суточной нормой. По расчетам ученых, употреблять в пищу этот продукт можно не более 300 граммов в день.

Вопреки мнению о том, что хлеб вреден для фигуры, ученые установили, что его наличие в суточном рационе каждого человека просто необходимо.

В этом продукте, как заявляют специалисты, содержатся важнейшие микроэлементы и витамины. Кроме того, в составе хлеба были обнаружены магний, железо, а также витамины В и Е. Черные сорта такого продукта богаты клетчаткой, а цельнозерновой хлеб – рекордсмен по пользе для организма.

Ученые заявили, что если употреблять не более 300 граммов хлеба в день, риск потолстеть практически сводится к нулю. Нутрициологи утверждают, что употреблять в пищу данный продукт стоит на завтрак, обед и ужин.

Загрузка...
Новости партнёров
Загрузка...
Нажми СОХРАНИТЬ, чтобы
читать NEWINFORM на главной Яндекса
Наверхнаверх