• 23 октября 2021
)
Стало известно, почему люди страдают от кошмарных снов
pixabay.com/PD  / 

Вашингтон (США), 4 марта — Группа ученых, проведя ряд исследований, пришла к умозаключению и выявила, от чего же люди страдают по ночам кошмарами. Специалисты заявили, что кошмарные сны – это ничто иное, как результат внутренних страхов человека - пишет vistanews.ru.

Несмотря на то, что сон человека до сих пор не изучен, уже можно выявить несколько причин возникновения кошмаров. Первой и, возможно, самой главной причиной появления страшных снов считается стрессовые события, которые происходили с человек за последнее время. Специалисты считают, если человека мучают постоянные кошмары, необходимо как можно больше отдыхать, отвлекаясь от повседневных дел.

Еще одной причиной возникновения могут быть последствия полученной душевной травмы. Если кошмары происходят чаще одного раза в месяц, то пора задуматься о походе к врачу. Возможно, что эти сны являются признаком психических расстройств.

Чтобы избегать кошмарных снов, ученые рекомендуют больше находиться на природе и свежем воздухе.

Вернуться назад