Регионы
logo logo_white
inform
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице

Ученые рассказали о восьми признаках авитаминоза, которые можно увидеть на лице

Исследователи рассказали о восьми основных признаках авитаминоза, которые можно визуально диагностировать по лицу человека.
87 8 Марта 2017 13:41
Ученые рассказали о восьми признаках авитаминоза, которые можно увидеть на лице
Ученые рассказали о восьми признаках авитаминоза, которые можно увидеть на лицеphotl.com-
Загрузка...

Люди часто замечают ухудшение физического состояния во время смены сезонов. Исследователи утверждают, что это происходит в связи с наличием авитаминоза, признаки которого можно увидеть на лице.

Ученые отмечают, что с недостатком витаминов легко справиться, если правильно питаться. Для установления авитаминоза достаточно обратить внимание всего на 8 признаков. 

Бледная кожа

Данная проблема вызвана недостатком витамина В12. Необходимо разнообразить рацион мясом и морепродуктами. 

Бледная кожа губ

Этот признак указывает на малое содержание железа в организме. Устранить проблему можно с помощью употребления красного мяса в пищу. 

Зуд в ушах

Неприятное ощущение устраняется с помощью витамина D, который можно получить посещая солярии, либо принимая солнечные ванны.

Сухие волосы и перхоть
Указывает на то, что человеку требуется восполнить витамин В7, добавив в рацион фасоль, фрукты, грибы и рыбу.

Опухание лица
Является основным показателем недостатка йода. Исследователи советуют чаще употреблять морепродукты.

Прыщи
Указывают на заболевания пищеварительного тракта или печени. По мнению ученых необходимо потреблять больше воды.

Морщины на лбу

Данный признак указывает на трудности с пищеварением. Ученые предлагают по утрам каждый день употреблять стакан теплой воды с каплей лимонного сока.

Кровотечение десен

Указывает на необходимость пополнения витамина С, который содержится в шиповнике, перце и цитрусовых.

 

Загрузка...
Новости партнёров
Загрузка...
Нажми СОХРАНИТЬ, чтобы
читать NEWINFORM на главной Яндекса
Наверхнаверх