Регионы
logo logo_white
inform
18+
Все регионы Санкт-Петербург Москва Красноярск Нижний Новгород Пермь Оренбург Архангельск Екатеринбург Новосибирск Омск Башкирия Кемерово Карелия Приморье Калининград Самара Казань Сочи Ростов-на-Дону Волгоград Саранск

Британские ученые развеяли основные мифы о сне

Группа британских ученых, проведя очередные исследования, пришла к выводу, что существующие факты о процессе сна неверны.
357 12 Марта 2017 12:29
Британские ученые развеяли основные мифы о сне
Британские ученые развеяли основные мифы о снеpixabay.comPD-
Загрузка...

Лондон (Англия), 12 марта — Группа британских ученых, проведя очередные исследования, пришла к выводу, что большинство фактов о процессе сна человека, которые в настоящее время известны, не соответствуют действительности.

 Так, например, действие снотворных препаратов на самом деле продлевает сон, но только всего лишь на 25 минут. Более того, они пагубно влияют на здоровье, вызывая амнезию. Человек засыпает быстро, однако весь процесс сна проходит неспокойно.

Специалисты развеяли миф об обязательном восьмичасовой сне. Каждый человек уникален, и для каждого существует своя собственная норма: одним нужно семь, другим восемь и т.д. Однако, если проспать девять часов и более, то последствия идентичными, как и при недосыпе.

Тоже самое касается и мнения, что горячая ванная помогает быстрее заснуть. Это также является неверным фактом, горячая ванна обладает обратным эффектом. Причиной этому является то, что перед сном температура организма понижается.

Подпишитесь и получайте новости первыми
lenta
Читайте также
Загрузка...
star
В курсе
Загрузка...
Наверхнаверх
Главные новости
Узнавай главные новости первым.
Поспеши, пока открыта регистрация.